먹는법 (3) 썸네일형 리스트형 대마종자유 효능 및 부작용 [먹는법과 오일 사용법] 대마종자유에 대해서 대마종자유 효능은? 대마종자유엔 고도불포화지방산이 심혈관 건강을 비롯해서 갱년기 증상 개선이나 피부미용에도 큰 효과가 있다고 합니다. 구체적인 효능들로는 (혈압을 낮춰주는 효능이 있고, 나쁜 저밀도 콜레스테롤 수치를 낮추어주는 효능이 있으며, 심혈관 건강을 도와주는 효능이 있습니다. 또 항염 및 소염 작용을 염증을 완화해주는 효능이 있습니다. 통증을 줄여주는 효능이 있고, 인지력 향상을 도와주는 효능이있고, 피부트러블 개선이나 미용에 효능이 있습니다. 또 여성 갱년기 증상을 개선해주고, 박테리아를 억제하는 향균 효능이 있습니다. 대마종자유의 영양성분은?탄수화물 함량이 적고 그에 비해서 섬유질 함량이 많습니다. 또 건강에 좋은 지방이 풍부하게 있습니다. 단백질이 풍부하며, 필수 아미노산.. 아로니아 효능 및 부작용 (먹는법) 총정리 아로니아의 모든것 아로니아 효능 아로니아는 베리류 중에서 안토시아닌 함량이 높기로 소문나 있다고 합니다. 보통 라즈베리 100g당 92mg 블루베리 100g 당 386mg의 안토시아닌 함량에 비하여 아로니아는 100g당 1480mg이란 어마한 양의 안토시아닌을 함유하고 있습니다. 그래서 어떤 효능들이 있을까? [항산화 및 항노화 작용을 합니다. / 혈액순환을 개선해주고 콜레스테롤을 감소시켜 줍니다. / 면역력을 증가시켜주며 당뇨병을 개선시켜 줍니다. / 눈 건강에 큰 도움을 줍니다. / 다이어트에 큰 도움이 됩니다. 이유는 식이섬유가 많아 포만감을 유지해주기 때문이고 칼로리가 적기때문입니다. / 소화를 개선시켜주고 장건강에 큰 도움을 줍니다. / 비뇨기질환에 도움을 줍니다.] 아로니아를 먹는방법으로는 여.. 고염나무열매 효능, 먹는법 등 이용법 [고욤나무] 고욤, 고염나무열매의 효능과 먹는법에 대해서 간단히 설명드리겠습니다. 쌍떡잎식물로써 감나무목 감나무과의 낙염교목입니다. 개회시기는 6월이고 수확시기는 10월입니다. 꽃말은 정의입니다. 고욤나무는 우선 당뇨병과 고혈압에 매우 좋습니다. 성질은 차갑고 독이 없습니다. 그리고 맛이 달면서 떫으면서 설사를 멈추게 하고 갈증을 해소해줍니다. 또 가슴이 답답하면서 열이 많은 증상들을 완화 시켜 주기도 합니다. 거기에 피부미용에도 좋은데 피부가 윤택하게 만드는데 좋습니다. 또 고욤은 혈액을 맑게해주면서 면역을 증진시켜 주기도 하고 심혈관기계의 질환에 약선식으로 사용해 왔다고 합니다. 그외로 각기병, 콩팥염, 복수, 방광염등ㅇ 많이 먹게 되면 소변이 많아지면서 고혈압과 중풍에도 좋다고 합니다. 또 딸국질을 멈추게 해주.. 이전 1 다음
