변비탈출 (1) 썸네일형 리스트형 변비해결방법 [변비탈출, 변비약 5종류, 좋은 음식] 변비해결방법 첫번째 변비약 5종류 변비가 생기는 원인은 다양합니다. 원발성 변비, 갑상선기능저하증, 당뇨병, 치매, 항문폐색증 등 정말 다양하게 있습니다. 그외에도 수분섭취 부족, 운동부족, 식습관 문제 등이 있습니다. 그리고 대장근육을 자극하는 아침식사는 배변을 원할하게 하는데 아주 좋습니다. 그러나 아침식사를 거른다면 변비로부터 탈출은 힘들다고 이야기 할 수 있습니다. 그래서 가장 1차적인 방법으로 변비약 복용을 하는 것이 있는데 그 종류로는 [팽창성 하제란 것인데 대변의 양을 늘려 변의를 느끼게 하는 것입니다.] [삼투성 하제는 소장에서 흡수되지 않고 대장세균에 의하여 발효되는 이당류로 삼투작용 증가로 대장운동을 자극하는 락툴로오즈가 있습니다.] [염류성하제는 대장내 수분을 증가시켜 연동운동을 증가.. 이전 1 다음
