돼지감자 (1) 썸네일형 리스트형 돼지감자효능과 부작용 및 먹는방법 돼지감자의 모든것들 감자종류중에서 돼지감자는 건강상에 다양한 효능들이 있습니다. 돼지감자 효능은? [1) 고혈압을 예방해 줍니다. 혈액속에 있는 중성지방을 없애주는 효과가 있기에 혈당을 감소시켜주며 꾸준한 섭취를 하면 혈액순환을 원할하게 만들어주어서 고혈압을 예방하는데 큰 도움이 됩니다, / 2) 눈건강에 도움이 됩니다. 루테인 성분이 함유되있어서 눈건강에 매우 좋습니다. 특히나 망막증을 예방하는데 좋으며 눈의 피로회복 및 시력 향상에도 도움을 줍니다, / 3) 콜레스테롤 수치를 조절시켜 줍니다. 이눌린이라는 성분이 담증산 배출에도 연관이 되있어서 콜레스테롤 수치를 줄여주며 HDL을 분해 해주고 촉진작용을 하는 위험인자중 하나인 중성지방의 농도도 감소시켜서 동맥경화와 같은 혈관질환도 예방해 줍니다, / .. 이전 1 다음
