우엉차 효능 6가지
우엉차효능 12가지를 설명드리겠습니다. 우엉차는 동의보감에서 오장의 독소를 제거해주며 천식과 피부질환에도 큰 도움을 주는 약재로 알려져 있기도 합니다. 첫번째 효능 다이어트에 매우 효과적입니다. 식이섬유가 풍부해서 포만감이 높고 리그닌이라는 성분이 몸의 붓는것을 막아주고 대사기능을 끌어올리고 해독해서 배출까지 도와주기에 다이어트에 큰 도움이 됩니다. 두번째 효능 노화방지에 매우 효과적입니다. 이유는 탄닌과 사포닌 성분 때문입니다. 염증을 없애주고 피부 트러블을 없애주면서 피부질환을 안정 시켜주는데도 큰 도움이 되며 사포닌이 항산화 물질로 노화 원인인 활성산소를 제거하는데 도움을 준다고 합니다. 세번째 효능 면역력을 강화시켜 줍니다. 사포닌 성분이 몸속 활성산소를 제거해주어서 세포의 기능을 끌어올리고 면역력까지 강화시켜 줍니다. (해열, 발한 효과에도 좋아 감기에도 좋다고 합니다.
네번째 효능 치매예방에 좋다고 합니다. 고령화시대가 되가는 만큼 치매는 매우 심각합니다. 그런데 우엉차는 항산화 물질이 풍부해서 뇌세포를 튼튼하게 만들어 주고 기억력과 인지력을 향상시켜 줍니다. 또 혈액순환까지 개선시켜 주어서 뇌질환 등으로 매우 큰 효과가 있습니다. 다섯번째 효능 골다공증 예방에 좋습니다. 우엉에 있는 칼슘, 인, 철분등의 성분들이 빈혈과 골다공증을 예방해주는데 큰 도움을 준다고 합니다. 특히나 성장기 어린이들에게 큰 도움이 된다고 합니다. 여섯번째 효능 여성질환을 예방해준다고 합니다. 우엉은 피부질환과 노화방지에도 좋지만 생리통이나 생리불순 같은 문제에도 큰 효과를 준다고 합니다. 우엉에 있는 아르기닌 성분이 여성 호르몬 에스트로겐과 프로게스테론 분비를 도와서 생리통을 줄여주고 생리불순을 완화시켜주는데 큰 도움이 된다고 합니다. 우엉차 부작용은? 몸이 찬사람은 피하는 것이 좋습니다. 또는 적정량을 섭취하는 것이 좋습니다. 과하게 섭취하면 소화기관이 약해지면서 설사나 복통을 유발할 수 있다고 합니다. 또 신장기능이 좋지 못한 사람들은 신장에 무리를 줄수도 있다고 합니다. 또 국화 알레르기가 있다면 웅엉 식물에도 알레르기가 있을 수 있다고 합니다.