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민들레즙은 꽤 오랜역사를 가지고 있는 자연치유적인 효능을 가지고 있다고 합니다. 민들레즙 과연 어떤효능들이 있고 어떻게 먹는것이며 활용도 어떻게 하는게 좋은지 이야기해보겠습니다.
민들레즙효능과 섭취방법
해독효과가 강합니다.(알콜해독 등의 효과), 면역력을 강화해줍니다, 소화를 촉진시켜 줍니다, 피부개선과 미백에 효과적입니다, 항암효과가 좋습니다.
면역력 강화를 위한 민들레즙 섭취방법 하루 1 ~ 2회 섭취해주는 것이 좋습니다. 그리고 식사전후로 30분으로 머는것이 좋습니다. 또 민들레즙은 냉장보관을 해주시고 면역력 강화를 위해서는 민들레 줄기 부분을 착즙해주는 것이 좋습니다.
소화촉진을 위한 민들레즙 삽취방법 식사 30분전에 민들레즙을 섭취해주면 좋고 위장관련과 문제가 있을 때 도움이 됩니다.
피부개선을 위한 민들레즙 섭취방법 즙을 피부에 직접 발라 줍니다. 이때 세안을 깨끗이 한 상태에서 발라주는 것이 좋고 발라주면서 마사지를 살살해주는것이 좋습니다. 그럼 피부톤 개선과 주름개선에 도움을 줍니다. 민들레즙은 순한 화장수 또는 로션으로 활용해도 좋습니다.
항암효능을 발휘하는 민들레즙 활용방법은 다양한 이야기가 있습니다. 항암효과에 매우 큰 도움이 된다 라구요.
민들레즙은 다양한 효능들이 있습니다. 그러나 모든 과하면 좋지 못합니다. 그리고 중요한건 민간요법은 절대적으로 신뢰하기 어렵습니다. 그래서 전문의의 조언을 듣고 제대로 처방을 받으면서 조금의 도움을 받는 것으로 활용하는 것이 좋을듯 합니다.
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