소의 첫우유란?
우유는 없어서는 안되는 음료입니다. 단백질부터 다양한 영양성분들이 들어있어서 남녀노소 나이불문하고 많이 섭취하는 식품중 하나입니다. 그런데 이 우유를 만들 때 가장 먼저 나오는 부분 소가 태어나서 처음으로 나오는 초유에는 엄청난 영양소들이 들어있다고 합니다. 그 중 초유단백질은 굉장히 많은 건강의 이점을 가지고 있다고 하여 초유단백질 효능에 대해서 간단히 소개 합니다.
초유단백질 효능은?
초유단백질 효능 첫번째 면역력증진에 좋습니다. 초유단백질은 면역글로불린이라는 단백질을 포함하고 있습니다. 이것은 감염과 질병으로부터 몸을 보호해주는 항체를 형성해주는데 큰 역할을 한다고 합니다. 두번째 효능 소화기능을 개선해줍니다. 프로라크틴이란 호르몬을 자극해주어서 소화효소와 위액의 분비를 증가 시켜 줍니다. 이것이 소화과정을 개선해주는데 특히나 단백질 소화를 도와줍니다. 그리고 초유단백질은 프로틴, 미네랄, 비타민, 여러 중요 영양소들을 함유하고 있어 장내 유익한 박테리아 성장을 촉진해주어 장환경을 좋게 만들어 줍니다.
초유단백질 효능 세번째근육 회복과 성장을 도와줍니다. 단백질 함량이 높아서 근육세포를 구성하는 기본적 요소로 운동후에 섭취하면 근육의 회복과 성장에 큰 도움을 줍니다. 네번째 효능피부건강을 유지시켜주는데 도움을 줍니다. 초유단백질은 콜라겐과 같은 피부 건강에 도움을 주는 영양소들도 있어서 피부탄력에 큰 도움과 피부톤 유지에도 도움을 줍니다. 초유단백질 효능 다섯번째 항염증 작용에 좋습니다. 천연 항염증 물질로 시토카인이라는 성분이 포함되있어서 체내 염증을 줄이는데 도움을 줍니다.
초유단백질 섭취방법과 섭취시 주의사항은?
초유단백질은 보충제 형태로 섭취를 하는데 보통 캡슐이나 분말 액체 등으로 판매 되고 섭취를 할 수 있습니다. 그래서 제조사의 지침에 따라 섭취하는 것이 중요합니다. 또 초유단백질 섭취 전 유의할점은 우유 알레르기가 있다면 주의해야 합니다. 꼭 의사의 상담을 받고 섭취하시기 바랍니다.